ASMR動画は脳への効果がスゴイ?!ただの癒やしBGMじゃ物足りない人必見!

今朝のZIPで紹介されていたASMR!最近、音フェチの若者の間で流行っているのだとか。なんでも、ASMRは、脳へのリラックス効果だけでなく、集中力などにも効果があるらしいです。

得も言われぬ快感を得たい!今までの癒やしやリラクゼーションBGM動画じゃ物足りない!という人には、ASMR動画が断然おすすめです。一度体験すれば癖になる!若者がASMR動画にハマる気持ち、わかりますよー。

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ASMRとはどんな動画?

  • 氷をバリバリ食べている音の動画
  • 石鹸をボリボリ削っている音の動画
  • 炭酸水の弾ける音の動画
  • キーボードを叩く音の動画
  • シャンプーしている音の動画
  • 耳かき(綿棒)の音の動画
  • キャベツを切る音の動画
  • 揚げ物をしているときの音の動画
  • カルボナーラを作るときの音の動画
  • ザクザク何かを切る音の動画

というような、日常生活の音に注目した動画です。紹介してある動画は一番下に一覧を紹介!

女子中高生の2019年のトレンド予測にノミネートされていて、若者たちの間では、既に大人気の動画で、再生回数1000万回を超えるものも。

ASMS動画で得られる効果とは?

  • 落ち着く
  • 集中できる
  • リラックスできる
  • ぐっすり眠れる
  • 精神統一できる
  • 心を整える

ASMR動画が、何故、若者の間でものすごい人気を博しているのかというと、見るというか、聞くことにより、得も言われぬ快感を覚えるからだとか。

特定の音を聞くことによって脳が快感を覚える現象

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ASMR動画はどんな時に見る(聞く)のか?

  • 部屋の片づけをしている時
  • 絵を描いている時
  • 暇な時
  • 寝る前

動画なんだけど、見るというよりも、聞く。という感じで楽しむ人が多いのがASMR動画。

BGM代わりに聞いているという人も多いようです。また、ASMR動画は、大きなリラクゼーション効果があるので、不眠症の人にも良いとのことで、眠る前に聞く人も。

不快に感じる人も?

しかし、人によっては不快に感じることもあり、特に中高年…中高生じゃなくて中高年ね。歳いってる大人には不快までいかずとも、何がいいのかわからない。という人の方が多いようです。

私は犬がお水を飲む音は好きです。側に、ワンコがいるみたいで!そんな

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集中したい時におすすめのASMR動画は?

集中したい時におすすめしたいのは、タイピング音のASMR動画。勉強効果を上げたいときにどうぞ!

癒やされたい時におすすめのASMR動画は?

癒やされたい時は、やっぱりシャンプーの音。シャンプーしてもらっている気分に浸れますよ。

水音が延々に流れるものなどもありますが、シャンプーの音だと、自分がシャンプーしてもらっている感覚を味わえるのでリラクゼーション効果をがっつり得たい!という時は、これがいいですね。

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まとめ

集中や癒やしを得るには、リラクゼーション効果のあるBGMでは物足りない…。というのが、今の若者なのかもしれませんね。

ASMR動画は、全てが快感というわけでなく、人それぞれの好みが分かれるもの。

自分の好みのASMR動画に出会えれば、得も言われぬ脳への快感を得ることができるので、大きなストレスの発散になること間違いなしです。

ASMR動画は、あたかもその場にいるような、自分が体験しているような感覚になれるの所が、脳への効果を引き立てるのではないでしょうか!

ASMR動画のリンク集

氷をバリバリ食べている音の動画

石鹸をボリボリ削っている音の動画

炭酸水の弾ける音の動画

キーボードを叩く音の動画

シャンプーしている音の動画

耳かき(綿棒)の音の動画

キャベツを切る音の動画

揚げ物をしているときの音の動画

カルボナーラを作るときの音の動画

ザクザク何かを切る音の動画

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